Велика је заблуда и пре свега лични осећај да вам је у току зимске акције потребно мање течности него у току летње акције.
Верујемо да велика већина вас неће ићи по екстремним условима на планинарење, али верујте нам да и Ртањ може да буде на граници екстремног када су овакве ствари у питању.
Увек, али увек носите барем 2л воде са собом и пијте ту воду у редовним временским интервалима, по мало.
Оваквим приступом ћете себи довољно учинити да вам боравак у природи у зимским условима макар мало буде пријатнији и за вас здравији.
Основну планинарску обуку потражите у свом матичном клубу.